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【21天閱讀寫作挑戰】打造超人大腦:看懂3觀念,快速習得極速閱讀方法

21天閱讀寫作挑戰 #打造超人大腦#讀書心得#有效學習#輕鬆寫作

前言

在這個快速變遷的數位時代,我們經常被資訊的洪流淹沒...
是否曾經感到無法應對
你是否希望能夠更有效地閱讀應用知識

現在,讓我們揭開一個可以改變你閱讀和學習方式的革命性方法...
就是《打造超人大腦》所提出的「極速閱讀法」~
這是一個可以讓你更快速地吸收知識更深刻地理解內容的工具!

現在,讓我們一起探索它的奧秘,為你的學習之旅開啟一個全新的篇章!

極速閱讀方法:打造超人大腦的3個觀念

觀念1:高效輸入,建立豐富的學習來源

學習來源多種多樣,可以透過閱讀音頻電影同好上課顧問等方式獲取知識

例如,通過樊登讀書會的音頻學習,每本書約50分鐘,一種高效的輸入管道!

觀念2:利用極速閱讀法,高效輸出

  1. 提出問題
    選擇一個你想要得到解答問題,這有助於將注意力集中關鍵信息上。
  2. 快速翻閱
    限時30分鐘,迅速瀏覽全書摘取關鍵字和重要內容。
  3. 整理重點
    根據你的問題整理16個關鍵字,然後針對這些關鍵字整理3~5個重要觀點
  4. 分享心得
    將學習轉化為具體表達,是確保知識得到充分應用的關鍵步驟。
    推薦你透過分享寫作錄影,將心得感想與朋友分享!這有助於鞏固記憶並加深理解
    此外,你也可試試與同好組成學習小組,互相討論、分享和提升,將學習價值最大化!

分享心得文章前的建議

書中提到一個特別的策略,即以終為始,來實現目標導向寫作

當你計劃撰寫一本書時,首先假設讀者原本狀態為A看完後要到B狀態

  1. 先思考A狀態不會什麼遇到哪些問題與困難?
  2. 寫出看完書的讀者B狀態
  3. A狀態與B狀態之間的Gap就是我們需要寫的內容

這種方法有助於規劃結構確保內容清晰明確

觀念3:建立學習模型,培養良好的學習習慣

培養良好的學習習慣」是高效學習的關鍵

注意,請不要過於強迫自己逐步調整才能成功培養好習慣喔~

若你想培養高效、良好的學習習慣,建議你從「改變環境」開始促進閱讀。
舉例:若你想要多看書,你要試著讓書出現在你身旁!

雖然意志力可以鍛鍊,但也很容易流失……
因此你不能只靠意志力控制,更好的做法是用環境改變行為!

(想知道更多關於改變行為的知識?
你可以參考《刻意練習》《原子習慣》《清單革命》等書籍)

我的實踐與分享

透過讀書會學習同好會,你可以與他人互相學習和交流!

而我也在2019年11月辦了3場讀書會~
同時歸納出「以分享為主軸,並高速吸收書籍知識」的讀書會流程步驟

  1. 書籍交流
    每位參與者攜帶一本書,現場交換看,半小時後分享心得
  2. 分享出書規劃並解答
    建立自己的書籍大綱,而其他人作為消費者向你提問!
  3. 學習他人的知識點並發表
    在交流完彼此的大綱及知識點後,
    選擇一個知識點進行學習,接著發表你的學習過程及成果!

結論

在這個充滿數位時代的年代,我們每天都需要處理大量的資訊。
有時,我們可能感到無法應對這股資訊洪流...

但不用擔心!因為你可以透過「極速閱讀法」、「分享心得」、「參加學習社群提升學習速度
無論你是閱讀愛好者學生專業人士,還是想要不斷成長的人
這些方法都能夠加速讓知識成為你的力量實現你的夢想和目標

因此不要再猶豫,立即著手嘗試極速閱讀法吧!

常見問題

我每次想讀書都讀不完 1 本,這個方法真的有用嗎?
<strong>有用,但要改「目的」</strong>。多數人讀書失敗是因為「想讀完整本」 — 這是錯的目的。正確目的:<strong>「帶 1 個問題進入 + 找出答案」</strong>。例如想學行銷,問題是「怎麼讓我的品牌客戶回購?」,帶這個問題翻書,30 分鐘內找出 3-5 個觀點就算成功。<strong>讀完 80% 但沒收穫 vs 讀完 30% 但有 5 個可用觀點 — 後者價值高 10 倍</strong>。「讀完」不是目的,「拿到答案」才是。
30 分鐘真的能讀 1 本書嗎?會不會理解很淺?
<strong>30 分鐘讀完 ≠ 完全理解,是「快速掌握精華」</strong>。3 階段操作:<strong>第 1 階段(30 分鐘極速)</strong>掌握書的核心觀點 + 你問題的答案;<strong>第 2 階段(按需深入)</strong>對「特別有共鳴 / 想細看」的章節再讀 1-2 小時;<strong>第 3 階段(實踐 + 重讀)</strong>用了書中觀點 3 個月後再回頭看,會有新體會。<strong>30 分鐘是「篩選 + 抓重點」,不是「替代完整閱讀」</strong>。1 個月用這方法掃 8-10 本書(比慢慢讀 1 本好),再選 1-2 本深讀。
「用環境改變行為」具體怎麼做?
<strong>『3 個環境設計法』</strong>。<strong>(1) 顯眼處放書</strong>(床頭、書桌、餐桌、廁所 — 你常待的地方都放 1 本)、<strong>(2) 排除干擾</strong>(讀書時手機放抽屜、開 Pomodoro 計時器、戴降噪耳機)、<strong>(3) 設計「儀式感」</strong>(固定時間 + 地點 + 物件 — 例如「每天晚上 9 點 + 書桌 + 1 杯茶 + 30 分鐘」)。<strong>建立習慣的關鍵不是意志力,是「減少做這件事的摩擦力」</strong>。摩擦小 → 自然會做 → 形成習慣 → 不再需要意志力。