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開課前 60 分鐘自檢

輸入課程資訊 → 客製化「設備 / 場地 / 流程 / 心態 / 緊急聯絡」30 點檢查清單

每日可使用 3 次

適合誰用？

👤 台上講課的講師

什麼時候用：上課前最後一週、現場執行時

用了會：用 開課前 60 分鐘自檢 把原本要花 1-2 小時的工作壓到 5-10 分鐘，產出可以直接用

👤 線上直播課程主持人

什麼時候用：面對 設備/場地/流程/心態 30 點檢查清單 這類需求時

用了會：不用每次重新從零開始想，AI 給結構化模板可微調

👤 混合式教學設計者

什麼時候用：想對齊業界標準格式或學新做法

用了會：參考 AI 產出後再根據自己風格調整，效率提升 3-5 倍

📖 使用說明（7 步驟）

  1. 步驟 1：寫課程主題 + 形式（必填）

    「主題」欄寫具體題目，「課程形式」3 選 1（實體 / 線上 / 混合）。實體跟線上的 30 項自檢完全不同 — 實體重設備 / 場地、線上重連線 / 收音 / 鏡頭。

  2. 步驟 2：寫場地 / 平台 + 學員人數

    場地寫具體位置（「信義區某飯店會議室」）— AI 會根據場地類型推薦帶什麼（飯店場 = 自帶 HDMI / 簡報筆；公司會議室 = 確認他們有什麼）。學員人數影響「物資數量」項。

  3. 步驟 3：選課程時數

    1 / 2 / 3 / 6 / 8 小時。3 小時以下重「開場與結尾力道」；6 小時以上加「午休安排 / 中段降溫應對」；8 小時加「學員疲勞管理」。

  4. 步驟 4：寫特殊需求（最關鍵）

    寫「需要分組 / 需要錄影 / 學員是長輩 / 5 人遠端連線 / 講師遲到風險」這類已知風險。AI 會根據每個風險加 1-3 項對應檢查。

  5. 步驟 5：按產生 + 等 20-30 秒

    AI 產出 30 點檢查清單分 5 區塊：設備 (5-8 項) / 場地 (4-6 項) / 流程 (5-7 項) / 心態 (4-5 項) / 緊急聯絡 (3-5 項)。每項標 ⭐ 重要程度。

  6. 步驟 6：課前 60 分鐘逐項打勾

    開課前 60 分鐘到場（重要場合 90 分鐘），按表逐項打勾。建議分 3 階段：60 分鐘做設備 / 30 分鐘做場地與流程 / 10 分鐘做心態與緊急聯絡。

  7. 步驟 7：課後標記翻車項目 + 累積個人版

    每場課後標記「這次哪項翻車」 — 3-5 場後你會看到個人翻車 pattern。例如「永遠忘記帶簡報筆」就寫進「永久必帶清單」。

💼 真實案例（1 個）

案例 1：6 小時實體內訓 30 點自檢清單

情境：某飯店會議室 6 小時 AI 行銷實體班，30 人分 5 組，需要錄影，午餐自理。第一次去這個飯店，10:00 開課要 9:00 到場

📥 真實輸入
📸 分享卡
主題：AI 行銷入門
形式：實體授課
場地：信義區某飯店會議室
人數：30
時數：6
特殊需求：分 5 組、需要錄影、午餐自理
📤 AI 產出片段
# 開課前 60 分鐘自檢｜AI 行銷入門 6h 📅 課程：10:00 開始｜建議 9:00 抵達 ## 🔌 設備（9:00-9:20 完成） - ⭐⭐⭐ 投影機接 HDMI / VGA 試播放 — **新場地必試** - ⭐⭐⭐ 麥克風電量 + 備用電池 2 顆（6h 課必備） - ⭐⭐⭐ 錄影設備：手機架 1 台（主視角）+ 場地相機 1 台（雙錄） - ⭐⭐ 簡報筆 + 翻頁器電量 - ⭐⭐ 自帶筆電充電器 + 備用 HDMI 線 - ⭐ 計時器（建議用 iPad 全螢幕時鐘） - ⭐ 板書馬克筆 3 色 + 板擦 ## 🪑 場地（9:20-9:40 完成） - ⭐⭐⭐ 5 組分組桌牌（每桌 6 人 × 5 桌） - ⭐⭐⭐ 桌上預放：講義 / 便利貼（3 色）/ 筆 - ⭐⭐ 後排視線：自己坐到最後排，看投影是否清晰 - ⭐⭐ 學員報到桌：簽到表 + 名牌 + 主辦聯絡人 - ⭐ 飲水機位置確認 + 茶水間距離 - ⭐ 廁所位置（開場時要告知） ## 📋 流程（9:40-9:55 完成） - ⭐⭐⭐ 6h 時間軸表貼在講師桌（自己看的，不給學員） - 10:00-11:30 段 1 - 11:30-11:45 休息 - 11:45-13:00 段 2 - 13:00-14:00 ⚠️ 午休（自理 — 告知學員附近餐廳） - 14:00-15:30 段 3 - 15:30-15:45 休息 - 15:45-17:00 段 4 + Q&A - ⭐⭐ 開場 5 分鐘逐字稿（緊張時看著念） - ⭐⭐ 互動 / 投票 Mentimeter 連結 QR Code 印 5 張貼分組桌 - ⭐ 課後問卷 QR Code（結尾掃） ## 🧠 心態（9:55-10:00 完成） - ⭐⭐ 喝 300ml 溫水（不要冰，會傷喉嚨） - ⭐⭐ 上洗手間（最後一次） - ⭐⭐ 深呼吸 5 次（學員進場前） - ⭐ 帶喉糖 / 蜂蜜水（6h 課必備） ## 🚨 緊急聯絡 - ⭐⭐⭐ 主辦窗口：____ 行動 ____ - ⭐⭐⭐ 場地工程：____ 內線 ____ - ⭐⭐ HDMI / 設備備案：__ - ⭐ 計程車 APP 已下載（萬一要送學員） ## ⚠️ 本場高風險提醒 1. **新場地 = 投影機 / 麥克風 60% 機率有狀況** — 9:00 到場立刻試 2. **6 小時 + 午餐自理** = 部分學員會遲到回 — 14:00 開場可能只到 70% 3. **5 組分組 = 桌牌 / 講義不能少** — 缺一組會被多嘴主管唸到下課

💎 從這案例學到：特殊需求填「分 5 組 / 錄影 / 午餐自理」直接觸發對應檢查項。「⚠️ 本場高風險提醒」這欄是 AI 根據組合（新場地 + 6h + 午餐自理）自動拼出來的 — 這 3 個風險都是個別小問題，組合起來會吃掉整場節奏。新講師 9:00 到場照表打勾，10:00 開場時心情完全不同。

※ 案例為示意性質，輸入與產出片段已抽象化或匿名化。如涉及真實客戶情境， 皆事先取得當事人同意刪除可識別資訊。若你發現任何案例與你的真實情境相似屬於巧合， 歡迎告知 [email protected]。

開課前 60 分鐘自檢：實戰應用指南

為什麼講師需要「開課前 60 分鐘自檢」？

設備/場地/流程/心態 30 點檢查清單。聽起來簡單，但真實狀況下講師常卡在 3 個地方：

  1. 沒有可參考的範本 — 找網路上的範例不是太簡略就是不適合台灣情境
  2. 每次從零開始 — 同類型的工作每次都得重新想，沒有累積
  3. 產出品質不一致 — 心情好、時間夠時做得很完整，趕的時候就草率

這個工具的設計就是為了解決這 3 件事。

使用流程

詳細的 7 步驟在上面「📖 使用說明」區。核心邏輯：填必填 → 加選填 context → 產生 → 微調 → 應用。

哪些情境最常被使用

台上講課的講師、線上直播課程主持人、混合式教學設計者 是這個工具最常見的使用者。共同的痛點是 互動度低、節奏抓不準、學員反應冷淡。

用完之後的下一步

不同階段有不同的「下一個工具」建議：

  • 想完整跑完一段流程 → 看 一鍵流程 有沒有對應的串接組合
  • 想看其他講師也常用什麼 → 看 本週工具排行榜
  • 想保留結果 → 用 Email 儲存功能，會收到永久連結

小提醒

AI 產出是「初稿」不是「終稿」。建議花 5-10 分鐘檢視產出後再使用：

  • 把 AI 給的範例（如「王小明」「某公司」）換成你的真實情境
  • 補上你領域 / 客戶的特殊細節
  • 確認時程 / 數字 / 名稱沒錯誤

這樣產出才會「像你寫的」，不會被學員 / 客戶看出 AI 味。

常見問題

開課前 60 分鐘自檢 適合哪些講師使用？▼

台上講課的講師、線上直播課程主持人、混合式教學設計者 都適用。共同特徵是經常需要產出 設備/場地/流程/心態 30 點檢查清單 相關內容，但時間有限。

AI 產出的內容可以直接用嗎？▼

建議當「初稿」用，花 5-10 分鐘做 3 件事：(1) 把範例換成你的真實情境；(2) 補上領域特殊細節；(3) 確認時程 / 數字 / 名稱沒錯。然後就能用。

每天有使用次數限制嗎？▼

每個工具每日 3 次免費，分享給朋友 +3 次，被推薦 +5 次。額度每天 UTC+8 凌晨 0:00 重置。

我的輸入內容會被儲存嗎？▼

不會儲存到伺服器。產出結果只存在你的瀏覽器 localStorage，除非你主動點「儲存到 Email」才會儲存到雲端。

產出的內容版權屬於誰？▼

屬於你。你可以自由用於教學、商業、發布、改作。建議保留 AI 輔助痕跡（誠實是上策），但沒有強制要求標註。

結果不滿意可以重跑嗎？▼

可以按結果區的「🔁 用同樣輸入重跑」按鈕，會用同樣輸入再跑一次（消耗 1 次配額），通常 AI 隨機性會給出不同切角的版本。